Kako brzo izaći iz crnjaka

(PREMIJERNO, CIJELO POGLAVLJE IZ NOVE NADOLAZEĆE KNJIGE 'PUTEM SUNCA'!)

Kako brzo izaći iz crnjaka

U ovom poglavlju ćemo pričati o problemima, o rješenjima, o pesimizmu, o optimizmu i o tome DA LI ZAISTA POZITIVAN STAV U ŽIVOTU MOŽE POMOĆI DA LAKŠE I BRŽE PREBRODITE NEKU TEŠKU I BOLNU ŽIVOTNU SITUACIJU.

Svi smo mi u svojoj prirodi nekako podijeljeni na dvije skupine, neki će reći tri ali ja kažem dvije, a to su PESIMISTI I OPTIMISTI. 

‘PESIMIST. SJEDI I ČEKA DA NETKO PRONAĐE RIJEŠENJE ZA NJEGOV PROBLEM. 

OPTIMIST. DOLAZI S RIJEŠENJEM. 

PESIMIST I DALJE SJEDI I TRAŽI NOVE PROBLEME U RIJEŠENJU...’ (odlomak iz knjige Mudrost Ljubavi i Mudrost Života, Brigita Čolić)

Optimisti i pesimisti su ljudi koji uglavnom gledaju pozitivno na stvari i ljudi koji uglavnom gledaju negativno na stvari, odnosno događaje i situacije, kako vezane uz njih tako i uz svijet oko njih.

Neki ljudi smatraju u biti da postoji i treća kategorija ljudi a to su realisti međutim po meni realisti su i optimisti i pesimisti jer njihova realnost je upravo onakva kako je oni doživljavaju. Znači, nitko tu nije više u pravu, manje u pravu, i možete se složiti s time, ne morate se složiti s time, svak je sebi najviše u pravu. 

KOJA JE RAZLIKA IZMEĐU OPTIMISTA I PESIMISTA, da li se rađamo kao optimisti ili pesimisti, da li takvi postajemo tijekom života zbog okolnosti koje su nas pratile tijekom odrastanja ili je u pitanju nešto treće?

U ovom trenutku u kojem se dotičemo i tražimo FUNKCIONALNA RIJEŠENJA, sasvim je svejedno da li smatrate da ste rođeni ‘s time’ ili da ste takvi postali tijekom života jer je ovo nešto što se da u vašem segmentu funkcioniranja iskorigirati bez obzira koja je istina o tome ‘kako ste postali to što jeste’. 

ONO TO SE U CIJELOJ PRIČI DA ISKORIGIRATI JESTE VAŠA REAKCIJA I VAŠ POGLED NA STVARI, SITUACIJE, ŽIVOT I SEBE SAMOGA.

‘NE OBLIKUJU NAS TUĐA DJELA, VEĆ NAŠA REAKCIJA NA NJIH!’ (Mudrost iz knjige Mudrost Ljubavi i Mudrost Života, Brigita Čolić)

E sada u čemu je tu u biti caka, o čemu se zapravo radi?

Svi koji pratite moj književni i terapeutski rad, već znate za moje definicije optimista i pesimista. 

Optimist je po meni osoba koja će jednostavno za svaki problem tražiti rješenja, a pesimist je čovjek koji će u svakom rješenju tražiti nove probleme. Zaista to i jeste tako, ja jesam po prirodi optimist, međutim da li to znači da ću onda ja imati život sa manje patnje ili teških životnih situacija? 

Ako je netko po svojoj prirodi i svom pogledu na život pesimist, da li to znači da će se njemu isključivo događati grube životne situacije? Ne. 

U biti, i ja ću isto tako kao optimist, doživljavati teške životne situacije i pesimist će isto tako doživljavati lijepe životne situacije, odnosno sretne životne trenutke. Koja je onda razlika između optimista i pesimista, između mene recimo i nekog pesimista? Razlika je u pogledu na život, u pogledu na okolnosti, situacije, sebe, druge. 

Koja je razlika u kvaliteti života optimista i pesimista? U globalu, neki će reći da je velika, neki reći da je nema. Bit je u tome koliko su i jedan i drugi zadovoljni svojim životom i svojim pogledom na općenito recimo život, na ono što im se događa i na sebe samoga. 

Ako ste sretni i zadovoljni svojim načinom razmišljanja, svojim pogledom na stvari i u konačnici životom koji vodite, jer to je ključno, onda je sasvim svejedeno da li ste optimisist ili pesimist i u toj priči ne morate ništa korigitirati, ali ako vas vaš pogled na stvari, vaša reakcija na ono što se događa crpi, muči i ne dovodi do života koji želite živjeti, e upravo to možete promijenitii da biste promijenili vaš život. Ne morate promijeniti svoju DNA da biste promijenili pogled na stvari; mijenjajući, vježbajući promjenu pogleda na situacije i vježbajući vlastitu reakciju na nešto, možete promijeniti i ishod cijele priče u onoj mjeri u kojoj ga možete promijeniti a to je kako ćete se vi osjećati i kakvi ćete izaći iz toga što se događa. 

Život je takak kakav jeste. Čine ga i lijpe i manje lijepe situacije i trenuci, i ugodni i manje ugodni. Ali vaša reakcija i vaš pogled su u svemu tome najbitniji.

Moja Mudrost ‘Ne oblikuju nas tuđa djela, već naša reakcija na njih’ cijela je bit i istina ove priče. Na kraju članka ću vam dati jedan recimo to tako savjet, koji vam puno puno može pomoći u životu a sada ću se još malo zadržati na ovoj promjeni pogleda na stvari. Kako mijenjati svoj pogled i reakciju i koliko je bitno imati povjerenja u to da će ta promjena popraviti kvalitetu života a ne osijećati se u isto vrijeme ‘naivno i glupo’? Kad nešto novo i pozitivno isprobavate, jako je važno biti otvoren za pozitivne odnosno na pozitivne ishode. ‘Morate’ pokušati. ‘Morate’ iskusiti to, da bi ste sami vidjeli da li će vam to donijeti neki pozitivan efekat u životu, pozitivan rezultat u životu. 

Postoje ljudi koji su jednostavno u svemu skoncentriurani na negativno. Ljudi koji su jako jako fokusirani na težinu problema. Na veličinu problema. Jednostavo PRESVIJESNI su, recimo to tako, svih mogućih negativnih ishoda, svih mogućih negativnih opcija i težine tog problema koji se pred njima našao. 

S druge strane postoje ljudi koji kad se nađu pred tim istim problemom i recimo sa neke slične polazišne točke kao i prva skupina ljudi ali s jednom razlikom bitnom u ovom kontekstu razmatranja a to je da su skoncentrirani na traženje rješenja za taj problem. Lako je zaključiti da od tu možebitno polazi i razlika u kvaliteti života te dvije skupine ljudi, odnosno, primjenjivije na takva dva čovjeka. Znači u tome je možebitna razlika u biti u kvaliteti života između ove dvije osobe. Jer prva osoba vodeći sve brige svijeta na svojim leđima, fokusirana na sve negativne ishode biva na kraju obeshrabrena sa osjećajem nemoći spram svega toga. Revoltirana. Tužna. Ljuta. Frustrirana. Nesretna. I nespokojna. S druge strane, osoba koja se uhvati u koštac sa rješavanjem bar jednog problema dobija osjećaj moći u vlastitom životu da nešto mijenja, da s nečim upravlja i u konačnici doživljava veći mir od prve osobe. Obje osobe su po meni u pravu, obadvije osobe su sa te točke stanovišta ‘jednako dobre’, ‘jednako pametne’. Razlika između njih je u prije svega posljedičnoj kvaliteti života koji vode. Nije bitno to što one imaju različit fokus na neke stvari, nije bit u nekoj situaciji, nije bitno u biti ni što je njihova reakcija u svemu tome različita, bitno je samo da li vode jednako kvalitetan život, da li postižu jednako dobre rezultate? Da li su jednako zadovoljne i sretne sa sobom samim i sa svojim životom?

Ako čovjek nije sretan sa svojim životom i nije zadovoljan sa sobom, onda nešto mora mijenjati. Lako je to reći, teže je to učiniti ali ako se ne pokuša nešto promijeniti velika je šansa da će situacija biti prepuštena sama sebi. Zašto ne biste uzeli stvar u svoje ruke i pokušali promijneniti ono što možete i želite. VI. Počnite od sebe. 

Krenimo redom. -Pokušajte promijeniti pogled na problem koji vas muči. Znači problem je tu gdje jeste. Takav je kakav jeste. Pokušajte pogledati taj problem iz neke druge perspektive, pokušajte na njega gledati na drukčiji način nego što ste gledali do ovog trenutka i pošajte biti fokusirani na traženje rješenja za taj problem i uhvatite se u koštac sa onim problemom koji možete rješiti a ne s a onim koji u startu znate da ne možete (ovog trena).

Život je takav kakav jeste, nažalost on ima i teške trenutke. On se sastoji i od bolnih stvari, vjerujte mi znam, svi se mi borimo sa nekim svojim izazovima, svi mi rješavamo neke svoje probleme svi smo se mi susreli sa nekim jako teškim životnim situacijama i mnogi i sada prolaze nešto što rješavaju. Vjerujte mi zaista znam, međutim ono što u konačnici određuje kako ćete se vi osjećati u svemu tome jeste ono na što ćete vi biti skoncentrirani u svemu tome. 

‘Ne možete biti skoncentrirani na loše, a očekivati dobro.’ (Mudrost iz knjige Mudrost Ljubavi i Mudrost Života, Brigita Čolić)

Vjerujte mi, ono na šta ste vi fokusirani i ono kako vi reagirate je to što određuje vaše osjećanje u svemu tome, vaše poimanje cijele te priče. Pokušajte promijeniti pogled na nešto. Pokušajte vježbati promjenu pogleda na bar jedan segment cijele priče koji vas muči kako biste vratili moć u svoje ruke!

Život da jeste pun teških sitiacija, ako budete od sebe očekivali da rješite sve probleme ovoga svjeta onda ste osuđeni vrlo vjerojatno (neću reći apsolutno!), ali vrlo vjerojatno na osjećaj velike frustiranosti, nezadovoljstva i samim sobom i životom i drugim ljudima. 

RIJEŠITE ONO ŠTA MOŽETE RIJEŠITI, A ONO ŠTO NE MOŽETE RIJEŠITI U SAMOJ SVOJOJ SRŽI, PROMIJENITE POGLED NA TO.

To je razlika pogleda na stvari, pozitivnog i negativnog pogleda na stvari i ono za kraj što sam vam rekla a definitivno vam može promijeniti život jeste:

AKO SE NALAZITE U TUNELU A ŽELITE IZAĆI IZ NJEGA, MORATE BITI FOKUSIRANI NA SVJETLO NA KRAJU TUNELA, ako želite izaći iz tunela morate biti fokusirani na svjetlo na kraju tunela A NE NA TAMU. 

Ako se nađete u tunelu gdje ne vidite svjetlo imate dva izbora ili se ‘okrenuti natarag i krenuti tamo odakle ste došli’ a svjetlo je bilo ili nastaviti kopati taj tunal dok ne izaćete na svjetlo ali i u jednoj i u drugoj situaciji morate biti fokusirani na izlazak iz tunela, na svjetlo! I to ono što vama predstavlja svjetlo. Vama! 

Ako želite izaći iz tunela morate biti fokusirani na svjetlo na kraju tunela, a ne na tamu koja vas okružuje. I to je poanta cijele priče. 

Sigurna sam da će vam ovo puno pomoći u trenucima kad se ne osjećate najbolje ili se nosite sa nekim težim problemima koju su vas zadesili. Razmislite malo o svemu ovome jer sa spoznajama do kojih ćete doći ako malo sve ovo izanalizirate možete si pomoći jako puno pomoći u budućnosti ali i već sada. 

Ljubite se i volite se jer to je bit života!

Ljubi Vas Vaša Brigita